女性患阴道炎疾病是怎么回事

　　在现如今女性出现月经不调都不会去很重视，成都棕南医院医生说到女性在生活中一定要多了解疾病相关的常识，才能及时应对疾病的到来，那么女性出现月经不调应该注意哪些问题呢?

　　女性注意以下几点能有效避免月经不调的出现：

　　1、避免盆浴、淋雨：济南和谐妇科医院医院妇科专家表示，避免游泳及盆浴，也要避免涉水、淋雨，否则可能造成寒湿滞留及血液循环障碍。

　　2、经期严禁洗头：古人认为经期严禁洗头，主要是因为月经期间女性抵抗力较弱，易感染风邪，现代吹风机发明后，只要洗头完即时吹干，而且等头发全干后再上床睡觉即可。

　　3、勿提重物及做剧烈运动：济南和谐妇科医院专家提醒，勿提重物及做剧烈运动以免下腹部用力，造成经血过多或延长，但做适度温和的运动，可放松肌肉促进血液循环，阻止水份滞留，更可以促使大脑分泌脑内啡。

　　4、经行之时，勿食寒凉食物：和谐妇科专家表示，经行之时身体要保温，勿食生冷(包括凉拌生菜、西瓜、椰子汁，及冰箱刚拿出来的食品或冷饮)，勿食酸醋，以及螃蟹、田螺等寒凉食物，以免引起月经骤止或淋漓不净、疼痛加剧。

　　5、勿抽烟，勿食用含酒精、咖啡因的饮料：酒精会加重情绪低潮、头痛及疲倦，并引发吃甜食的冲动;咖啡因则会促进乳房胀痛、焦虑及烦躁。因此，女性朋友要想更好的保护自己的身体，切勿抽烟，切勿食用含酒精、咖啡因的饮品。

　　【温馨提示】以上就是关于“月经不调的避免方法”，希望能给女性朋友带来很大的帮助，女性在出现月经不调时一定要及时治疗，避免久拖不治带来的危害。